发货方式:快递、物流配送销售范围:全国加工定制:是类型:中小学体育器材实际价格:面议
运动员上道,两脚前后开列与肩同宽或微比肩宽,有力腿放在前面(有力腿蹬地),左右脚尖对准起跑线后沿,两脚尖向前,眼睛紧盯前脚,使注意力不分散。
站立好后,开始屈膝,重心下降同时向前移动,重心要保持在两腿之间,两个膝盖微微内扣,两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑,两手臂自然前后摆放,前脚的异侧手在体前。(注意不要同手同脚)
鸣要求:听到响后,两腿与手臂快速蹬摆,保持低重心小步幅高频率向前。
起跑器的安装:
起跑器安装的方法有"普通式","拉长式"“接近式”三种。通常采用"普通式",这个方法适合绝大多数人。前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面与地面分别成40度 45度角和70 80度角;两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。拉长式:前起跑器安装在起跑线后两个脚的地方,后起跑器距离前起跑器一个脚到一个半,这种方法适合个子较高的运动员;接近式:前起跑器距离起跑线一个脚的距离,后起跑器距离前起跑器一个脚。这种安装方式适合腿部肌肉力量较发达、个子较小的运动员。
主要功能:
1.运动员抢跑报警;
2.运动员起跑反应计时;
3.标准蹲踞式起跑器;
4.直观的起跑压力波形;
5.起跑数据分组存储,便于追索;
6.等时声音传送。
比赛开始上赛道后直接上去把起跑器调整好,选择自然的发力距离,先练几次适应下。调整好后站到起跑器后面3米之外放松等待发令员的口号,听到“各就位——”,就上起跑器:先双手俯撑地,再把两脚分别踏上起跑器,踏实,脚和起跑器不要有间隙,然后双手往后缩,左膝盖跪地,双手缩回到起跑线后面,一条线支撑。准备好后就不要左右观望,静待发令员发号,听到“预备—”时,就提臀提膝,把姿势调整到的起跑发力姿势,注意力高度集中,等待一响就冲出去。
通常,我们一般采用普通式的设置方法,也就是上文说到的种方式。但是在实际考试中采用哪种方式,需要同学们在平常练习中一定要找到适合自己的、让自己感觉舒适的设置方式。这样才不会在考试中慌张影响自己的成绩。
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